Kviečiame registruotis į psichodramos terapinę savęs pažinimo grupę!

Kviečiame registruotis į psichodramos terapinę savęs pažinimo grupę! Ji prasideda jau šį penktadienį! 

Psichodrama – grupinė psichoterapija, savęs ir savo artimo supratimas, atliekant vaidmenis scenoje. Šio metodo pradininkas Jakobas Levis Morenas teigė, kad veiksmas yra pirmesnis už žodį, tad tiesą galima pažinti tik veikiant, o darbas grupėje gali padėti kūrybiškai spręsti emocines, bendravimo problemas.
 
Kaip vyksta psichodrama? Psichodramos procesą sudaro trys pagrindinės dalys: apšilimas (jo metu iškyla asmeninės temos bei problemos), veiksmas (pagrindinio veikėjo psichodramos kūrimas) ir grupės narių dalijimasis patyrimu, naujomis įžvalgomis. Klasikinėje psichodramoje laikas ir scena skirti pagrindiniam veikėjui – grupės dalyviui, kurio tema nagrinėjama, o kiti dalyviai atlieka pagalbinių „aš“ vaidmenis atspindėdami, apsikeisdami vaidmenimis, dubliuodami ir pan. Tokiu būdu jis gali pažvelgti į savo gyvenimo situacijas ir iš šalies, ir kitų žmonių akimis. Padedant grupei, žmogus scenoje atkuria ir išgyvena savo gyvenimo įvykius, patirdamas jausminį „apsivalymą“ – katarsį. Nors terapinis procesas scenoje vyksta tarp pagrindinio veikėjo ir pagalbinių „aš“, tačiau svarbūs dalykai vyksta su visais grupės nariais: įvairių vaidmenų atlikimas ir net „pasyvus“ kieno nors psichodramos stebėjimas gali sukelti gilų asmeninį išgyvenimą. Grupės dalyviai atpažįsta savo pačių jausmus, gyvenimo sunkumus ir drauge su „herojumi“ mokosi juos spręsti. Užsimezgantis grupėje emocinis ryšys pažadina kūrybinį aktyvumą, suteikia naujų įžvalgų. Psichodramos metodas padeda išmokti adekvačių reagavimo būdų, naujų vaidmenų, didina savivertės jausmą ir skatina spontaniškumą. Mūsų susitikimų tikslas – savęs pažinimas, vystymasis ir tobulėjimas. Tai yra kelias į baimių, nerimo, menkavertiškumo įveikimą, į geresnius santykius su savimi ir kitais.
 
Grupės vadovės:
Aurelija Rakštytė – psichologijos magistrė, ilgametė Lietuvos psichodramos draugijos narė, Berlyno psichodramos instituto narė bei absolventė, psichodramos psichoterapeutė, Lietuvos psichodramos draugijos prezidentė (nuo 2018 metų).
Daiva Zaščižinskienė – psichodramos praktikė, Lietuvos psichodramos draugijos narė. Mane dominanti sritis – žmogaus kelionė į autentiškąjį save, o psichodrama yra įdomus ir kitoks savęs pažinimo, dialogavimo su pasauliu bei savimi, santykių kūrimo būdas.
Laikas: sausio 10 d., 24 d., vasario 7 d., 21 d. ir kovo 7 d. (17-20 val.)
Vieta: T. Ševčenkos g. 21-1, Vilniuje
Kaina – 30 eurų
Būtina išankstinė registracija telefonu arba el. paštu: +370 610 63 446; psichodramosnamai@gmail.com